كوتش السعادة وجودة الحياة

المحور الأول: أساسيات عمل الكوتشينج:

• مقدمة الكوتشينج Introduction.
• مبادئ الكوتشينج Coaching Principles.
• نماذج الكوتشينج Coaching Models.
• مهارات الكوتشينج الأساسية Basic Coaching Skills.
• صفات الكوتشينج الأساسية Basic Coaching Qualities.
• المعايير الاخلاقية والمهنية للكوتشينج.

المحور الثاني: دورة حياة الكوتش في تحقيق أهداف المؤسسة: –

• الدور المحوري لعمل الكوتش في العمل المؤسساتي.
• خطة عمل كوتش السعادة وجودة الحياة.
• آلية جلسات الكوتش (مواصفاتها وإجراءاتها).
• مهارات استخدام العصف الذهني.
• مؤشرات قياس الأداء التي يعتمدها الكوتش.

المحور الثالث: كوتش السعادة وجودة الحياة (الأدوار والمسؤوليات):

• مقدمة في السعادة وجودة الحياة.
• أهمية السعادة والإيجابية في تحقيق التميز.
• دور الكوتش في تحقيق السعادة والايجابية في بيئة العمل.
• كيف نكتشف السعادة والايجابية في أعماق الاخرين.
• الذكاء العاطفي عند كوتش السعادة وجودة الحياة: –
• تدريب الانتباه.
• الوعي وضبط النفس.
• تطوير العادات الذهنية الإيجابية.
• الميولات والمشاعر الإيجابية وقوة الجذب.
• الرغبة والسعادة وجودة الحياة.
• التحول من التفكير السلبي الى التفكير الإيجابي.
• نموذج PERMA (النظرية العلمية للسعادة).
• فوائد التفكير الإيجابي.

العاطفة الإيجابية (Positive Emotions):   

• تعزيز العاطفة الايجابية من الماضي
• تعزيز العاطفة الايجابية من الحاضر.
• تعزيز العاطفة الايجابية من المستقبل.
• التناغم (Engagement)
• التدفق في المهارات والتحديات حسب عالم النفس ميهالي تشيكزينتميهايلي.
• مراحل التعلم.
• تحقيق التدفق للمهارات حسب التحديات.
• العلاقات مع الاخرين (Relationships):
• الفرضيات العشر لعلاقات إيجابية مع الاخرين.
• ترسيخ العلاقات القائمة على التعاطف ضمن فريق.
• تحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية
• المعنى (Meaning):
• الانتماء ومصادر الانتماء.
  • صفات الفرد لتحقيق معنى الوجود.
  • الإنجاز (Achievement):
  • الاتقان.

المحور الرابع: مقياس السعادة والنجاح الوظيفي: –

• اكتشاف مواطن القوة ونتائجها الإيجابية.
• تحديد الأهداف وكيفية تحقيقها.
• الإدارة الفعالة للذات.
• تطوير عادات عمل سليمة ونافعة.
• احترام الذات والشعور بالإيجابية.
• دور السعادة والايجابية في الاندماج الوظيفي.
• مهارة حل المشكلات.