الصحة و الرفاهية النفسيةدورة مؤكدة

مقدمة

الصحة الجيدة تميل للاقتران بالسعادة بشكل كبير، المشاعر الإيجابية والتفائل لهما تأثيرا مفيدا على الصحة، وبالتالي كيفية شعورك بجودة حياتك وتقييمك لذاتك وسماتك الشخصية ترتبط ارتباطا وثيقا بالرفاه الذاتي.

أهداف البرنامج:

  1. الوصول لشخصية متزنة تجيد التعامل مع أحداث الحياة الصعبة.
  2. تكوين علاقات إيجابية مع الآخرين.
  3. التمكين والتطوير الشخصي.
  4. الوصول للأهداف والشعور بالرضا ومعنى الحياة.

محاور البرنامج:

  1. مفهوم الصحة.
  2. مفهوم الصحة النفسية.
  3. محددات الصحة النفسية.
  4. مفهوم الرفاهية النفسية.
  5. كيفية تحقيق الرفاهية النفسية.
  6. الأسس النضرية للرفاه النفسي.

نبذة عن المدرب :

الدكتورة وصال ابراهيم (أخصائية علم النفس الصحي).

منهجية التدريب:

محاضرات نقاشية، نماذج محاكاة، عصف ذهني، ورش عمل وتمارين تطبيقية، التعلم النشط، الأفلام التعليمية، دراسة حالات عملية.. استخدام الانشطة المناسبة لموضوعات البرنامج من خلال التدريب الممتع والمحفز على التعلم.

موعد انعقاد الدورة

5 أبريل 2021 مساءً

مكان الدورة

على منصة AETC الالكترونية Live

إذا أعجبتك هذه الدورة شاركها